健康

喉に違和感を感じた時や人混みから帰宅した時、うがい薬でうがいをする事がある。これを日常的にやっていると、胃が不調になる可能性がある筈だ。うがい薬を飲む訳ではないので、胃の丈夫な人は有り得ないかも知れないが、私の様な胃の虚弱体質の場合はよく有ることである。こんな時にお勧めなのがマヌカハニーである。

広島の精神科医師：藤川徳美先生が提唱する健康法である。主な著書を下記に列挙する。「うつ消しごはん」、「すべての不調は自分で治せる」、「メガビタミン健康法」、「若さを保つ栄養メソッド」概要はタンパク質（ホエイプロテイン）をベースとし、サプリメント（ビタミン、ミネラル）を糖質制限した食事と併用する健康法である。私は２０２１年にこれらの本を知って以来、この健康法を続けている。実に素晴らしい効果を体感出来ている。

新型コロナの始まった２０２０年の１０月頃からであった。風邪だとは思うが、喉の調子がおかしく医者通いをしていたがなかなか治らなかった。２０２１年の年明け頃、黄色い痰が常時でるようになり、医者に大手の病院を紹介された。この地域の基幹病院へ行って、血液、レントゲン、CT、肺呼吸の検査を受けた。コロナ全盛期なので、当然抗原検査を受けたが、陰性であった。

70代前半に関節リウマチになった。患者の８０％は女性だが、残り２０％の中に入ってしまった訳である。リウマチは膠原病の一種で自己免疫疾患である。免疫機能に異常が生じて、自分の細胞を攻撃してしまう病気らしい。特に、関節に炎症が起こり、酷くなると関節が曲がってしまう難病と云われている。 右手小指と薬指の関節に痛みを感じて医者に行き、その血液検査結果は、リウマチ因子が陽性であった。

前編で述べたビタミンÇは胃弱の私には限界のある商品であったが、次に記載する５〜８項の商品は現在も服用出来ているものである。５を除いて、全て非酸性の緩衝型粉末のビタミンÇとなっている。約一年半を掛けて、実際に体験して選択した商品なので、今後も継続可能と感じている。

ビタミンの中で最も重要なものはビタミンCである。ビタミンÇは本来酸性であり、メガビタミン健康法による大量摂取は、胃腸の弱い人には苦しい状況となり得る。私の場合、胃腸虚弱体質なので、色々のビタミンCを実際に試してみて、その過程と辿り着いた結果について述べたいと思う。

長年、右足の小指、薬指の皮が剥けたり、水疱ができたりしていた。或る時、かなり大きな水疱が薬指と小指の間にできたので、行き慣れていた整形外科で診て貰った。見た目だけで、水虫と言われて、１年間塗り薬を毎日続けたが、治らなかった。先日、湿布剤の貼り過ぎで、肌荒れが酷くなり、皮膚科に行った時、ついでに足を見せたら、水虫菌の検査をしてみましょうとなった。その結果、菌は居ないと診断された。病名は判らなかったが、軟膏を処方され、朝晩一週間ほど塗ったら、嘘のように治ってしまった。あの整形医の水虫と云う診断は何だったのか？、無駄な一年間は何だったのか？

開業医の受付で棚に並んだカルテを見る時がある。おそらく数千フォルダー以上は有るだろう。一人の医師がこれだけの患者を診察した場合、個々の病状を記憶していられるだろうか？　不可能だと思う。しかし、患者は誤解している。自分の過去の病歴を医者は全て知っていると，、、

先の記事「メガビタミン健康法」の続編である。２０２１/７月から始めたこの健康法は現時点で約１年半経過した。ATP＋アドオンセットを毎日続けており、昨年末の血液検査で、更に驚くべき検査データが出たので、記しておきたい。先ず、クレアチニンと尿酸値に関してである。

薬には必ず副作用がある。但し、個人差があるので、万人に適応するとは限らない。50歳後半から60歳半ば、花粉症の時期2〜5月に花粉症の薬「エバステル」を飲んでいた。1日一錠であったが、良く効いた。丁度この時期に関東南部から北部に引っ越しをして、環境が変化した要因もあったかも知れない。